紫外線には「UVA」と「UVB」の2種類の波長があります。
● UVA：皮膚の奥深くまで到達し、
シワ・シミ・たるみなど「肌の老化」に影響します。
しかも一年中降り注いでいるため、季節を問わず対策が必要です。
● UVB：皮膚の表面にダメージを与え、
赤く炎症を起こしたり、黒く日焼けしたりする原因に。
5〜8月がピークなので特に注意が必要です。
▶ シワ・たるみが気になる方：「PA値」をチェック！
▶ 日焼け・黒シミを防ぎたい方：「SPF値」を基準に選びましょう。
UVカット効果の数値（SPFやPA）は、確かに高いほど紫外線を防ぐ力が強くなります。
ただし、数値が高いアイテムほど肌への刺激や負担が大きくなる場合もあるため、万能というわけではありません。
大切なのは「その日の紫外線の強さ」や「使用するシーン」「肌の状態」に合わせて選ぶこと。
たとえSPFやPAの数値が低くても、こまめに塗り直せばしっかり紫外線を防げます。
自分の肌に合ったUVケアを選ぶことが、美肌への近道です。
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近江兄弟社 サンベアーズ アクティブプロテクトミルク 30g
SPF50+ PA++++ 耐水性★★
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肌をいたわるスキンケア発想UV
サンカットR パーフェクトUV エッセンス 80g
SPF50+ PA++++ 耐水性★★
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VITA フレッシュジェル サンスクリーン 韓国コスメ
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紫外線を浴びたあとは、肌がとてもデリケートな状態。
赤みや乾燥、ヒリつきを抑えるためには、適切なアフターケアが欠かせません。
日焼け直後から取り入れたいケア方法や、肌を守るためのポイントをコラムでご紹介。
